家で仕事をするとお尻が痛い

今私は週に3、4日会社に行っている。

残りの1日か2日は家でリモートワークだ。

自分のPCから会社のPCに接続して仕事をするのだが、1時間くらいするとお尻が痛くなってくる。私が使っている椅子は食卓用の椅子で座骨が痛くなってくる。

会社の椅子は人間工学に基づいたなんちゃらな高級な椅子なので座骨は痛くならないので、それに変えたいのだがそんなにお金に余裕はない。

立って仕事をすればこの問題は解決しそうだがそのためにはPCのキーボードとディスプレイを高い位置に置ける机を用意しなければいけない、そんな机を買う余裕はない。

どうすればよいだろうか。